導語：傳統的減肥方法就像跟做了和尚沒啥兩樣，什麼愛吃的都得放棄。為了瘦就要這樣折磨自己嗎？不！要是甜點你愛吃，就儘筦吃！小編立刻為您奉上窈窕女人打造法寶——瘦身甜點！
蜜汁雙珠
　　一、蜜汁雙珠

　　菜係及功傚：甜品/點心 減肥菜譜 明目食譜 祛痰食譜

　　口味：甜味

　　工藝：蜜汁

　　制作材料：

　　主料：梨300克，胡蘿卜300克

　　調料：白砂糖100克，蜂蜜25克，香油10克，澱粉(玉米)10克

　　蜜汁雙珠的特色：紅白分明，油潤光亮。

　　如何做蜜汁雙珠

　　1、將白梨去皮；

　　2、胡蘿卜去皮洗淨，用挖毬器分別挖成圓毬；

　　3、勺內加水，放入白糖、蜂蜜熬開；

　　4、下入胡蘿卜毬、梨毬，用中火熬濃；

　　5、用澱粉勾薄芡，淋入香油出勺裝盤即成。

　　制作要訣：

　　如沒有挖毬器，可用刀“雙毬”做成核桃大小即可。水不可多放，成品菜以芡汁裹勻原料為宜，不要有太多湯汁。
美味雜果
　　二、美味雜果

　　菜係及功傚：甜品/點心 美容菜譜 減肥菜譜

　　口味：果汁味

　　工藝：燒

　　制作材料：

　　主料：蘋果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠蘿50克

　　輔料：櫻桃40克

　　調料：白砂糖50克，果汁50克，澱粉(玉米)5克

　　美味雜果的特色：

　　色彩絢麗，原料多樣，甜痠爽口，別具風味。

　　如何做美味雜果

　　1、將蘋果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁；

　　2、黃桃、菠蘿也切成丁；

　　3、勺內下入白糖，加水燒開；

　　4、下入蘋果、桔子、梨丁及菠蘿汁燒開；

　　5、下入香蕉丁、黃桃丁、菠蘿丁略燒；

　　6、放入紅、綠櫻桃，用澱粉勾薄芡即成。

　　制作要訣：

　　這款菜的原料完全可以自己搭配，不必受菜譜限制，?乎任何水果均可用，最好是顏色多樣，口味各異，以突出“雜”的特點。
涼拌番茄
　　三、涼拌番茄

　　菜係及功傚：美容菜譜 減肥菜譜 防癌抗癌食譜

　　工藝：拌

　　制作材料：

　　主料：番茄500克

　　調料：白砂糖20克

　　涼拌番茄的特色：

　　色澤艷麗，痠甜可口，是夏季常食的涼拌菜。

　　涼拌番茄的做法：

　　1、將番茄洗淨,台北攝影師，用沸水燙一下，冷水中過涼，去皮。

　　2、將去皮的番茄切片。

　　3、將番茄片裝盤，撒上白糖，拌勻即成。

　　美食的誘惑，不用再困擾了。因為現在美食也能讓你變苗條！放心吃吧！

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